16 dấu hiệu mang thai bạn có thể tự nhận biết

Các dấu hiệu mang thai sớm và nhận biết có thai sau 1 tuần quan hệ bao gồm trễ kinh, đau ngực, tiểu nhiều và buồn nôn. Ngoài việc sử dụng que thử thai hoặc siêu âm, khoa học đã chứng minh các phương pháp nhận biết này có thể được sử dụng để lên kế hoạch chăm sóc thai kỳ. Bài viết dưới đây của Papaya sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về các triệu chứng có thai chính xác nhất trong tuần đầu.

16 dấu hiệu mang thai bạn có thể tự nhận biết (Nguồn: Canva)

1. Đau ngực

Khi thụ thai, sự thay đổi nhanh chóng của hormone trong cơ thể phụ nữ có thể làm tăng lượng máu đến vùng ngực, gây ra triệu chứng sưng và đau nhức ngực, là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của thai kỳ. Để giảm thiểu cảm giác khó chịu, các thai phụ nên chọn những chiếc áo lót rộng rãi và thoải mái, cùng với việc thường xuyên xoa bóp nhẹ nhàng vùng ngực.

2. Chậm kinh

Chậm kinh là một dấu hiệu phổ biến nhất và rõ ràng nhất để phát hiện sớm thai kỳ cho các bà mẹ. Sau khi thụ thai, cơ thể sẽ tiết ra nội tiết tố hCG, và kỳ kinh tiếp theo sẽ không xảy ra. Tuy nhiên, vì một số phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều, nên dễ bị nhầm lẫn giữa việc mất kinh và việc mang thai.

3. Chứng chuột rút

Trong khoảng thời gian từ ngày thứ 6 đến ngày thứ 12 của thai kỳ, bà bầu có thể cảm thấy đau giống như khi kinh nguyệt. Đây là hiện tượng do trứng đã bắt đầu gắn kết chặt vào thành tử cung và kéo căng tử cung, gây ra các cơn đau chuẩn bị cho quá trình giãn nở trong suốt chín tháng của thai kỳ.

4. Xuất hiện các vết máu báo thai

Sau khoảng 10 ngày kể từ lúc thụ thai, một số bà bầu có thể gặp hiện tượng xuất hiện máu âm đạo kèm theo cảm giác đau nhẹ ở bụng. Nguyên nhân được giải thích là do phôi di chuyển và bám vào lớp nội mạc tử cung.

Khá nhiều người mắc phải hiểu lầm khi thấy xuất huyết ở thời điểm này là dấu hiệu của chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn phát hiện xuất huyết này ngắn hơn, ít hơn và khác biệt so với chu kỳ kinh nguyệt thông thường thì có thể nghĩ ngay đến khả năng đã có thai.

5. Mệt mỏi

Mệt mỏi được coi là một trong những dấu hiệu sớm nhất cho thấy bà mẹ đang mang thai. Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi là điều bình thường đối với bà bầu ngay từ tuần đầu tiên của thai kỳ. Sự mệt mỏi này là do bà mẹ phải cung cấp năng lượng cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, bà mẹ thường cảm thấy giảm mệt sau khi thai được 12 tuần tuổi, khi thai đã được hình thành đầy đủ.

6. Đầu vú thâm quầng

Khi mang thai, hormon cơ thể sản xuất sẽ ảnh hưởng đến tế bào biểu bì và tạo ra hắc tố quanh đầu vú, làm cho vùng da này dần trở nên sẫm màu. Tuy nhiên, việc này không phải là một dấu hiệu sớm của thai kỳ vì cần phải đợi đến tuần thứ 10, khi thai phụ mới có thể nhận thấy sự thay đổi màu sắc rõ rệt ở vùng đầu vú.

7. Buồn nôn

Một triệu chứng thường gặp nhất khi mang thai là buồn nôn vào buổi sáng trong vài tuần đầu tiên của thai kỳ, với khoảng 80% phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng này. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự tăng cao của hormone estrogen và progesterone trong cơ thể trong thời gian mang thai.

8. Đầy hơi, khó tiêu

Việc bị táo bón và đầy hơi là những vấn đề thường gặp trong thai kỳ. Để giảm thiểu tình trạng này, bà bầu cần tăng cường lượng chất xơ trong chế độ ăn uống của mình và uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày.

Việc bị táo bón và đầy hơi là những vấn đề thường gặp trong thai kỳ (Nguồn: Canva)

9. Đi tiểu nhiều hơn

Do sự phát triển của tử cung nhằm cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi, phần bàng quang của bà bầu sẽ bị nén ép dẫn đến việc đi tiểu thường xuyên hơn. Và khi thai nhi càng lớn, tử cung càng lớn lên và bàng quang sẽ bị nén ép nhiều hơn, khiến cho tần suất đi tiểu của bà bầu tăng lên.

10. Nhạy cảm với mùi vị

Một trong những dấu hiệu sớm để nhận biết thai kỳ là sự nhạy cảm với một số mùi. Mùi thuốc lá, mùi nước hoa, mùi thức ăn,... thường khiến thai phụ cảm thấy khó chịu và buồn nôn. Tuy nhiên, sự nhạy cảm này có thể giảm dần sau khi hết ba tháng đầu của thai kỳ.

11. Thèm ăn

Mang thai đòi hỏi cơ thể tiêu thụ năng lượng lớn hơn để cung cấp cho sự phát triển của thai nhi và mẹ. Vì vậy, thèm ăn và cảm giác đói thường xuyên là một trong những dấu hiệu thường gặp khi mang thai.

12. Đau đầu

Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể của bà bầu sẽ tăng lên, dẫn đến tình trạng đau đầu thường xuyên trong những tuần đầu của thai kỳ. Đây là một dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thích nghi với sự thay đổi lượng hormone đột ngột khi mang thai.

Phụ nữ có thể gặp tình trạng đau đầu thường xuyên trong những tuần đầu của thai kỳ (Nguồn: Canva)

13. Nhiệt độ cơ thể tăng lên

Một dấu hiệu tích cực của việc mang thai có thể được quan sát thông qua việc theo dõi nhiệt độ cơ thể, đó là tăng khoảng 1 độ C và kéo dài trong hơn 2 tuần sau khi rụng trứng.

14. Choáng váng

Do lượng hormone hCG tăng cao, sự mệt mỏi thường là dấu hiệu thường gặp ở phụ nữ mang thai. Ngoài ra, cảm giác đầy hơi, táo bón, đau ngực và đau đầu cũng có thể làm cho bà bầu cảm thấy kiệt sức trước khi bước vào giai đoạn ốm nghén.

15. Tính tình thay đổi thất thường

Việc mang thai có thể làm cho bà bầu trở nên nhạy cảm và thay đổi tâm trạng dễ dàng. Điều này có thể được giải thích bởi sự thay đổi lượng hormone trong cơ thể và thay đổi về thể chất của thai phụ.

16. Buồn ngủ

Có một dấu hiệu thường bị bỏ qua khi mang thai là cảm thấy buồn ngủ, ngủ gật và ngủ nhiều hơn. Tuy nhiên, một số trường hợp khác, thai phụ lại gặp vấn đề về giấc ngủ và không thể ngủ được.

Lời kết

Trên đây là 16 dấu hiệu mang thai trong tuần đầu thường gặp. Trong giai đoạn đầu khi mang thai, việc nhận biết các dấu hiệu sớm giúp cho bà bầu có thể đưa ra kế hoạch chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho mình. Bên cạnh đó, để đảm bảo an tâm và dự phòng các tình huống có thể xảy ra trong suốt thai kỳ, bà bầu có thể lựa chọn tham gia các gói bảo hiểm thai sản hoặc mua bảo hiểm cho bé trong bụng. Điều này sẽ giúp bà bầu được hỗ trợ chi phí chăm sóc sức khỏe trong trường hợp gặp biến chứng thai sản hoặc con sinh ra có dị tật bẩm sinh. Bên cạnh đó, cha mẹ sẽ được hỗ trợ quyền lợi chăm sóc sức khỏe tại các cơ sở y tế tốt nhất để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé. Nhờ vậy, dù có xảy ra những trường hợp bất ngờ nào, bà bầu cũng có thể yên tâm về kế hoạch tích lũy cho học vấn và cuộc sống của con.

Hãy tích cực tìm hiểu về các dấu hiệu sớm của việc mang thai nếu bạn đã hoặc đang có kế hoạch để mang thai, điều này sẽ giúp bạn có kế hoạch chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé tốt nhất.